Mielen harmoniaa ja levollisuutta tähän hetkeen. Äänimaljojen hienovärähteiset soinnut, rummun lempeä ja voimakas kumu rentouttavat niin kehon kuin mielen tasolla.
Ti 26.11., Äänimalja- ja rumpurentoutus
klo 19.00-20.30 / Hamin Jooga, Hollola
Erika & Sanna
Ma 9.12., Äänimalja- ja rumpurentoutus
klo 19.00 - 20.30 / Launeen Vintti, Lahti
Erika & Sanna
Ma 13.1., Äänimalja- ja rumpurentoutus
klo 19.00 - 20.30 / Launeen Vintti, Lahti
Erika & Sanna
Lämpimästi tervetuloa voimallisten sointujen äärelle
Erilaisten äänimaljojen ja rumpujen lisäksi soitoissa on vaihtelevasti mukana myös muita soittimia mm. meditaatiokellot, sadekeppi, koshi ja kongi. Rummut liittyvät intuitiivisesti soiton kulkuun sekä omanaan että yhdessä muiden soittimien kanssa.
Kokemus on jokaisella yksilöllinen ja useimmiten erityinen. Voit nauttia äänimaisemista joko mukavasti makuultaan viltin alla tai istuen. Soitto aloitetaan meditatiivisella johdanto-osuudella. Soiton jälkeen on mahdollisuus palautua kaikessa rauhassa teekupposen äärellä.
Ota mukaasi vesipullo, avoin mieli ja kiristämättömät, mukavat vaatteet ja lämpimät sukat. Alustan ja viltin saat paikan päältä. Voit käyttää näiden sijaan tai lisänä myös omia, mikäli haluat enemmän pehmustetta ja lisätukea. Aiempaa kokemusta et tarvitse, tule juuri sellaisena kuin olet.
Huom. Mikäli on ollut sydänvaivoja, sydämentahdistin, sydänlääkitys tai verenkiertohäiriöitä, tulee siitä ilmoittaa jo ilmoittautumisen yhteydessä, jotta tämä voidaan huomioida soiton aikana.
Milloin äänimalja- ja rumpurentoutus ei sovellu laisinkaan?
Flunssa tai kuume, ylähengitystieoireet
Akuutti tai tuloillaan oleva migreeni
Vakavat sydänsairaudet, tahdistin
Vakavat verenkiertohäiriöt & sairaudet, tukokset
Syöpähoidot
Pahanlaatuinen kasvain
Päihtymystila tai krapula
Jokainen tulija on itse paras arvioimaan omaa tilannettaan, lääkityksiään ja sairauksiaan tarvittaessa yhdessä lääkärinsä kanssa. Äänimalja- ja rumpurentoutukseen osallistuminen tapahtuu omalla vastuulla. Nämä rentoutusmuodot eivät korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen tekemää vastaanottoa, tutkimusta, diagnoosia tai lääkärin määräämää hoitoa/lääkitystä.
Ohjaajina:
Erika Dahl, Kumuru (rummut & äänimaljat)
Sanna Kortelainen (äänimaljat & koshi), Hoitola Unelmakulma
Hinta:
Äänimalja- ja rumpurentoutus
29,00 € / hlö, kortti tai käteinen (tasa) - sis. teetarjoilu
Ryhmävaraukset / yksityistilaisuudet: ota yhteyttä ja pyydä tarjous
Ilmoittautuminen:
p. 040 412 7081, kumuruhealing@gmail.com tai online-varaus (alla)
Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittautuminen kannattaa tehdä hyvissä ajoin, mutta viimeistään tapahtumapäivänä klo 12.00 mennessä. Huom. Ilmoittautuminen on sitova. Jos estyt itse pääsemästä paikalle, voit siirtää osallistumisen ystävällesi.
Paikka Lahdessa:
Launeen Vintti
Launeenkatu 61 (2krs), 15610 Lahti
Sisäänkäynti talon päädystä Suorakulmankadun puolelta, mistä portaat toiseen kerrokseen. Pihalla on ilmaisia parkkipaikkoja talossa asioiville, sikäli kun tilaa löytyy.
Paikka Hollolassa:
HaminJooga
Soramäentie 31, 15880 Hollola
Rakennuksen päädyssä parkkipaikkoja. Sisäänkäynti tien puoleiselta pitkittäisellä seinustalla.