Mielen harmoniaa ja levollisuutta tähän hetkeen. Äänimaljojen hienovärähteiset soinnut, rummun lempeä ja voimakas kumu rentouttavat niin kehon kuin mielen tasolla.
Lämpimästi tervetuloa voimallisten sointujen äärelle
Erilaisten äänimaljojen ja rumpujen lisäksi soitoissa on vaihtelevasti mukana myös muita soittimia mm. meditaatiokellot, sadekeppi, koshi ja kongi. Kokemus on jokaisella yksilöllinen ja useimmiten erityinen. Voit nauttia äänimaisemista joko mukavasti makuultaan viltin alla tai istuen. Ota mukaasi vesipullo, avoin mieli ja kiristämättömät, mukavat vaatteet ja lämpimät sukat.
Alustan ja viltin saat paikan päältä. Voit käyttää näiden sijaan tai lisänä myös omia, mikäli haluat enemmän pehmustetta ja lisätukea. Aiempaa kokemusta et tarvitse, tule juuri sellaisena kuin olet.
Soiton jälkeen kuulostellaan tuntoja ja heräillään tähän hetkeen lempeästi, useimmiten teekupposen äärellä.
Katso tulevat tapahtumien ajankohdat kalenterista..
Äänimalja- ja rumpurentoutus (90min)
Varsinaista soittoa edeltää sanoitettu meditatiivinen laskeutuminen omaan tilaan. Tiibetiläiset äänimaljat johdattavat sinut laulullaan universumin sydämeen ja rumpujen kumu äiti maan sykkeseen. Rummut liittyvät intuitiivisesti soiton kulkuun sekä omanaan että yhdessä muiden soittimien kanssa.
Ohjaajina:
Erika Dahl, Kumuru (rummut & äänimaljat)
Sanna Kortelainen (äänimaljat & kongi), Hoitola Unelmakulma
Hinta:
29,00 € / hlö, kortti tai käteinen (tasa) - sis. teetarjoilu
Rumpupainoitteinen rumpu- ja äänimaljarentoutus (75min)
Kumussa on sisäinen matka rummun sykkeen johdatuksella. Rummun tasainen tahti ja hetkittäin vaihtelevat rytmit tuovat huomiota kehon ja mielen tuntemuksiin. Rummun maadoittava kumu johdattaa sinua juurillesi ja edesauttaa saamaan yhteyttä ja tietoisuutta omasta olemisen tilasta. Mikäli elämässäsi on käsittelemättömiä, jopa unohdettuja asioita, saattaa rummutus nostaa myös näitä ja syvimpiä tuntoja pintaan. Tietoisuus ja läsnäolo on avain muutokseen.
Ryhmästä ja ryhmäkoosta riippuen soittoon voi sisältyä rumpuhoidoissa käytettävää lähirummuusta. Soitossa käytetään osittain myös muita soittimia, mm. äänimaljoja.
Ohjaajana:
Erika Dahl, Kumuru (rummut & äänimaljat)
Hinta: 25,00 € / hlö, kortti tai käteinen (tasa)
Tärkeää huomioitavaa ja esteellisyydet?
Sydänvaivat, sydämentahdistin, sydänlääkitys ja verenkiertohäiriöt ja raskaus. Näistä tulee ilmoittaa jo ilmoittautumisen yhteydessä, jotta tämä voidaan huomioida soiton aikana ja paikka sijoittelussa..
Syöpähoitojen, raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana tai lähiaikoina tapahtuneen traumaattisen tapahtuman jälkeen ei suositella osallistumista. Vakavat mielenterveyden häiriöt, psykoosialttius ja akuutti tai tuloillaan oleva migreeni on este osallistumiselle.
Äänimaailmat nostattavat toisinaan voimakkaitakin tunteita pintaan. Ääniaallot saattavat tuntua hyvin kehollisesti, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja laittaa kehon kuona-aineita liikenteeseen. Normaalia runsaampi veden juominen on erityisen tärkeää. Se edesauttaa kuona-aineiden poistumisessa elimistöstä.
Jokainen tulija on itse paras arvioimaan omaa tilannettaan, lääkityksiään ja sairauksiaan tarvittaessa yhdessä lääkärinsä kanssa. Äänimalja- ja rumpurentoutukseen osallistuminen tapahtuu omalla vastuulla. Nämä rentoutusmuodot eivät korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen tekemää vastaanottoa, tutkimusta, diagnoosia tai lääkärin määräämää hoitoa/lääkitystä.
Ilmoittautuminen tapahtumiin:
Nettiajanvaraus: https://slotti.fi/booking/kumuru
p. 040 412 7081, kumuruhealing@gmail.com
Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittautuminen kannattaa tehdä hyvissä ajoin. Huom. Ilmoittautuminen on sitova. Jos estyt itse pääsemästä paikalle, voit siirtää osallistumisen ystävällesi.